Melle2016
Schneegeister 11.01.2017
Guten Morgen.
Batterien leer... Und kein Ersatz da.
Bin heute raus.
Schönen Tag 
knopf.im.ohr
Inspiration
Hallo! Folgt ihr irgendwelchen Abnehm/Fitness-Kanälen auf Youtube? Oder kennt gute Instagram-Accounts oder Blogs zum Thema? Liebe Grüße, Kno...
nele82
Rezepte
Da kamen gestern Abend die ernährungs docs im ndr Fernsehen und vielleicht sind da für den einen oder anderen Rezeptideen dabei. http://www.ndr.de...
nele82
+++Sportmotivation10.01.17+++
Juhu,
6,3km in 50 min laufen. Bin voll happy, dass es geklappt hat 
leene_1488
Jeden Tag Wieger 10.1.
65,8... ich glaube langsam sollte ich mal wieder durchstarten. Ziel für dieses Jahr ist gesetzt. Jetzt heißt es positiv denken und darauf hin arbei...
Spuni
Essen 9.1.2017
Hallo,ich wage nochmal ein Versuch.Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen.Sind ja doch einige Neue hier. HERZLICH WILLKOMMEN Mein Essen heute...
Charlie+Lola
+++Sportmotivation 09.01.17+++
Heute, nach einer Woche Pause, wieder langsam angefangen zu walken. Mit 4,75 km eine kleine Runde gemacht. Habe es aber auch wirklich ein wenig üb...
amynona
mit welcher Art nehmt ihr ab?
Ich, für mich habe gemerkt, dass Zucker eine regelrechte Sucht bei mir ist. Esse ich Süßigkeiten, Kuchen ect.kann ich mich einfach nicht bremsen...ech...
Zuna
Ich häng mich noch an die Sonntagswieger..
Hallo, gerne würd ich bei den Sonntagswieger mitmachen. Ich habe in den letzten 10 Monaten schon gut abgenommen .. von 103 kg auf momentan 86 kg ...
zwillingsmamaund1
*** Sonntagswieger ***
Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr habt das Glatteis gestern heil überstanden ;-) Ich hab nicht viel geschafft diese Woche, bin aber dennoch...
knopf.im.ohr
Bis morgen, Sonntagswieger!
Hallo! Ich habe mich heute Früh schon mal auf die Waage gestellt, weil ich es nicht abwarten konnte. Ich habe gehofft, dass mich das Ergebnis motiv...
petra74
Was kocht ihr am Wochenende?
Hallo, ich wollte mal wieder ein Essensposting starten :). Bei uns gibt es heute (statt Mittagessen) zum Kaffee Apfel-Walnuss-Kringel Zum ...
Banu28
Macht hier jemand Intervall-Fasten?
Huhu, ich möchte gern 7 Kg loswerden und mache seit einer Woche Intervall-Fasten. Ich esse nur jeden zweiten Tag, aber dann ganz normal von der Men...
knopf.im.ohr
Sonntagswieger Halbzeit
Hallo! Wir haben ja jetzt sozusagen "Halbzeit" in unserer Wiegegruppe. Und wie lief der Start bei euch so? Bei mir klappt der Vorsatz "Meh...
Mitglied inaktiv
~~Schneegeister 04.01~~
Guten morgen und ein frohes neues Jahr Habt ihr alles gut überstanden? Bei mir geht's leicht rauf. Naja auf geht's, ran an die WW Punkte. Wird ...
Melle2016
Schneegeister 04.01.2017
Frohes neues glückliches Jahr!!! 28.12.16 - 105,1 kg 04.01.17 - 104,2 kg (-900g) Ich bin noch nicht richtig dabei. Alle Reste stehen noch rum u...
Meredith
+++Sportmotivation 3.1.17+++
Neues Jahr, neues Glück.... War gerade 6,1km joggen. War eigentlich ganz nett, aber Schnee im Wald hat sich für meine Schuhe als untauglichen Unt...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 3.1.- weiter geht's
Guten morgen, melde mich nach dem Urlaub und (zu viel)leckerem essen zurück. Ich stehe bei 65,4kg... Wenigstens 2kg sollen wieder runter... ...
petra74
Sportmotivation 02.01.2017
Ich war heute fleißig und habe die dritte Woche vom Laufprogramm couch to 5 km begonnen. Die drei Minuten durchlaufen habe ich tatsächlich gut gescha...
mandellos
Wie heißt die neue Gruppe?
Heute morgen nach dem Raclette gestern abend hat die Waage 73,2 kg angezeigt. Uff.
knopf.im.ohr
+++ 2017 +++
Hallo ihr Lieben! Das Jahr geht zu Ende... und 2017 steht vor der Tür. Ich freue mich über diesen "Anlass" für einen Neuanfang. Das letzte ...
Meredith
+++Sportmotivation 31.12.2016+++
So ich schließe das Jahr aktiv ab: 4km Joggen in unter 30 min. Nächstes Ziel liegt bei 5km in 30 min! Oder aber bei zehn Kilometern...mal sehen...
knopf.im.ohr
Alles auf Anfang
Hallo an alle! Ich möchte nicht erst zum Jahreswechsel ein paar Pfunde verlieren, habe es aber bisher nicht geschafft, mich zu motivieren. Vor ...
Meredith
+++Sportmotivation 28.12.16+++
War gerade knapp drei Kilometer joggen. Jetzt geh ich duschen, bin total durchgefroren! Und dann arbeiten.... Gestern war ich beim Zumba! Auf ...
leene_1488
Jeden Tag Wieger 28.12.
ahhh ich weiß warum ich mich nach weihnachten nicht wiegen wollte... aber wie bitte geht das??? 67,2kg.... wie kann man in so einer kurzen zeit sov...
Melle2016
Schneegeister 28.12.2016
Guten Morgen. Oh mann, nicht nur das gute Essen, sondern auch die Tage stehen an und ich fühle mich richtig "aufgeschwemmt". 07.12.16-103,2 kg ...
jeck
WW Punkte
Hallo, kennt jemand die Formel, mit der ich mir ausrechnen kann, wie viele WW-Punkte ich pro Tag verbrauchen darf? LG Sarah
Melle2016
Ich wünsche...
allen Mitstreitern schöne, glückliche, besinnliche, ruhige Weihnachten. 
Charlie+Lola
+++Sportmotivation23.12.16+++
4,34 km gelaufen/teilweise gewalkt in 42 min. Ich bin mehr als zufrieden, habe mein Jahresziel erreicht. Sogar reichlich und wünsche euch morgen ei...
Steff+Keks
Wie habt ihr euch euer Ziel gesetzt?
Hallo, mich würde mal interessieren, wie ihr euch euer Gewichtsziel gesetzt habt. Habt ihr euch von Anfang an eine Kilozahl gesetzt, die ihr errei...
Mitglied inaktiv
~~Schneegeister 21.12~~
Guten Morgen ihr lieben War ja nicht anders zu erwarten ein plus vorm Weihnachtsfest Strandnixen 2016 : + 2 kg Drachenflieger 2016 : - 2,1 kg...
Dinechen
Jeden Tag Wieger 18.12.
66 kg... ich hab keine Lust mehr. Hab gestern nicht viel gegessen, morgens 1,5 Dinkelbrötchen, Nachmittag ein Stück Kuchen u Abend Salat... zwischendu...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 17.12.
Immer noch 62,3kg....
Charlie+Lola
+++Sportmotivation 16.12.16+++
6,04 km gewalkt Mittwoch war ich nicht wegen Magen darm und war heute gleich etwas schneller. Bin sogar für knapp 100 m auch was gelaufen. Bin...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 15.12.
62,6kg...
Heute abend geht es auf den Weihnachtsmarkt... 
Mitglied inaktiv
☆☆Schneegeister 14.12☆☆
Guten morgen, Na wie war eure Woche? Meine nicht so gut. Viel geschlemmt. Und heute morgen auch noch vergessen zu wiegen. Wer weiß wofür es gut wa...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 14.12.
62,5kg.... 
Mitglied inaktiv
Wie wiegt ihr euch
Hallo Ich habe eine Frage wie läuft bei euch das wiegen ab? Ich habe gelesen das es am besten ist aufstehen ein Glas lau warmes Wasser und dann nac...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 13.12.
63,6kg.... Später muss ich zum medizinischen Dienst der Krankenkasse zur Beurteilung... hoffentlich klappt alles....
Charlie+Lola
+++Sportmotivation 12.12.16+++
Ich war heute morgen bei der Suppe da draußen schon 6,15 km walken. Wird schon immer besser, bin zufrieden. lg
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...