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Essen 19.11.

Essen 19.11.

Uli1986

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Frühstück: 1 Semmel, dazu etwas Marmelade, Honig, 1 Scheibe Bierschinken und 2 kleine Scheiben Schinken, Kaffee mit Milch Mittag: Restlichen Lachs und Kartoffeln von gestern, war eine kleine Portion Nachmittag: Kaffee mit Milch und dazu ein kleines Stück Marmorkuchen Abend: Feldsalat mit Paprika, dazu eine Dinkelsemmel dünn mit Frischkäse bestrichen, 1 Scheibe Schinkenwurst, 1 Scheibe rohen Schinken, 2 Scheiben Emmentaler Trinken: 2l Tee Heute leider zu wenig Obst...


petra74

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Antwort auf Beitrag von Uli1986

Frühstück: Vollkornbrötchen mit Belag, Ei, Kakao Zwischenmahlzeit: Magerquark mit einer Kaki (sehr lecker) abends (Restaurant): Steak, Salat und Pommes :( Dazu: Pfefferminz, Kirschtee, Wasser und Sprite (0,2 l)