Spuni
Essen 10.11.
Frühstück: 25g Frühstücksbrei 5g Shia Orange,Birne,Apfel 1 großer Milchkaffee Mittag: 200g Gurkensalat 160g gekochte Vollkornnudeln mit Tom...
Spuni
Mein Essen heute
Frühstück: Frühstücksbrei mit Kiwi,Birne,Apfel,Mandarine 1 großer Milchkaffee Mittagessen:Kürbissuppe mit etwas Fleischwurst Nachmittags:Kaffe...
Mitglied inaktiv
☆☆Drachenflieger 09.11☆☆
Guten morgen, Alles gut bei euch? Bei mir ist es diese Woche ein kleines plus. Ist aber nicht schlimm hab mir gestern gut was gegönnt. Muss ja auch...
Spuni
Wie wäre eine Tagesübersicht mit Essen
Hallo,hat jemand Lust jeden Tag (je nach Zeit)hier aufzuschreiben was er tagsüber gegessen hat?Vielleicht findet hier dann der ein oder andere eine Id...
sojamama
Welche Creme gegen Cellulite könnt Ihr empfehlen?
Hallo, also DIE Creme wird es ja nicht geben, wegzaubern kann man Cellulite auch nicht. Das ist mir alles klar. Auch weiß ich, dass ich Sport mac...
Mausi1
Erfahrungen mit Hajoona?
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle ...
Dinechen
Mal melden
Juhuu... In 6 Wochen sind 2 kg weg. Von 67 auf 65kg... ich hätte gern die 60 wieder, glaub aber inzwischen bin ich froh, wenn ich das jetzz halte ohne...
Delale
Refigura Erfahrungen???
Hallo, habe refigura geholt. Hat jemand Erfahrung damit? LG
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 3.11.
64,7kg.... Am Samstag gibt es käse Fondue, ich freue mich schon drauf. Meine Waage am nächsten Tag wohl weniger.... ...
Lexey
Leider nur so wenige Diättipps hier....
Hallo, ich kämpfe ja immer wieder mit dem Gewicht und bin schon ne gefühlte Ewigkeit hier im Forum......schaue immer mal wieder rein. Aber wo es...
Spuni
☆☆Drachenflieger 02.11.☆☆
Guten Morgen! Bei mir läuft es garnicht.Zuviel Schokolade. Es ist aber auch zur Zeit stressig.Da greife ich schnell mal zur Schoki weil ich meine ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 1.11.
66,2kg... Vorgestern hatte ich ausgesetzt wg Oktoberfest am abend vorher. Sonntag war essenstechnisch auch nicht besser, daher gestern morgen 67,1kg....
nele82
+++Sportmotivation30.10.16+++
Heute waren es 6,6 km joggen. Insgesamt bin ich diese Woche 4 mal gelaufen und ich hoffe, dass ich es dauerhaft schaffe, 4 mal pro Woche sport zu tr...
Joosy
Minus 5,5Kilo in 5 Wochen
Ich muss meine Freude teilen. 
Joosy
Ich muss mal blöd fragen,aus welchem Grund man sich jeden Tag wiegt
Echt aus Interesse und Unwissenheit.
Natürlich darf jeder machen,was er will 
lilatiger74
Frage zu Friteuse
Heute gab's mal wieder Pommes aus dem Backofen - gruselig!!! Da ich hier keine "Werbung" machen möchte, würde ich mich über Erfahrungsberichte per PN...
Mitglied inaktiv
☆☆Drachenflieger 26.10☆☆
Guten morgen, es geht weiter Bergab. Ein Minus von 200g. Diese Woche gab es leidee zweimal Fastfood. Blumenkinder 2016 : - 4 kg Strandnixen 20...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 26.10.
65,1kg... Ich war gestern bei der Hautärztin und sie schreibt mir ein Gutachten für die Krankenkasse wg bauchstraffung Die Frauenärztin schreibt a...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 24.10.
66,7kg... Nach dem Urlaub mit viel Wein und süßkram melde ich mich zurück Gute 2kg mehr, aber ich weiß ja, wie ich da wieder was runter kriege... ...
Charlie+Lola
Ich habe zwar weitere 4 Monate gebraucht aber es sind nochmal 2 kg gefallen :-)
Insgesamt schon über 12 kg sind jetzt weg von meinem Alptraumgewicht. Paleo streng mache ich nicht mehr, aber es wurden meine Hormone nochmal besser ...
Mitglied inaktiv
☆☆Drachenflieger 19.10☆☆
Guten morgen Mädels, bei mir ist es heute ein kleines minus aber immerhin ein Minus. War gestern seit langem auch mal wieder beim Sport. Das man s...
Lotti15
Suuuuuper glücklich wiege so wenig wie schon lange nicht mehr:)
Hallo ich freue mich so sehr :) habe in der ss 30 Kilo zugenommen & jetzt alles wieder weg + 13 Kilo mehr :) so ein tolles Gefühl wenn einem die aller...
Joosy
Ich freue mich wie verrückt
Mache die 4. Woche jetzt ernährungsumstellung und Sport Es sind: 3,5Kilo runter. Trotz Urlaub und Hochzeitsfeier. Ein Grund zur Freude. Mit zahlen...
laretta
hilfe ich brauche Schokolade (und nicht nur ein Stückchen) - trotzdem abnehmen?
Hallo, ich habe nach meiner 4. Schwangerschaft vor einem Jahr wieder das ganze Gewicht verloren jedoch habe ich über die Sommermonate wieder 3-4 kg ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 13.4.
64,9kg...
Nashu
Globuli zur Unterstützung?
Hallo Mädels, Ich bin zwar nicht Aktiv am abnehmen,weil das bei mir eh in die Hose geht,dennoch versuche ich meine Esslust im Zaun zu halten und mi...
nele82
+++Sportmotivation12.10.16+++
Hi, Nach 23 min laufen musste ich heute aufgeben, da ich so seitenstiche bekam, die ich nicht veratmen konnte. Na immerhin etwas.... Zudem hatte i...
Mitglied inaktiv
☆☆Drachenflieger 12.10☆☆
Guten morgen, Na wie geht's euch? Ich starte in den Tag mit - 700g und freu mich sehr darüber. Blumenkinder 2016 : - 4 kg Strandnixen 2016 ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 11.10.
65,3kg... Heute mittag gehen wir im kollegenkreis essen. Pizza oder Salat? Abends will mein Mann Burger machen.... Ok, mittags Salat ...
Joosy
Zurück aus dem Urlaub
Und ich befürchte ich habe diese Woche nicht abgenommen.war fr-sa-so joggen.allerdings habe ich mir in 4 Tagen 2 Eis gegönnt.und essen waren wir und g...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 10.10.
65,6kg....
Spuni
Wie seht ihr das?--BMI
Hallo,ich finde den BMI ja doof.Vor allem weil oft das Alter nicht berücksichtigt wird.Oft liest man jetzt auch das leichtes Übergewicht sogar gut sei...
nele82
+++ NASCHKATZEN 08.10.2016 +++
Hallihallo, ich bin wieder mit dabei, also ich würde gerne und starte mit 08.10.2016 101,2 kg Lg nele ...
nele82
+++ NASCHKATZEN 08.10.2016 +++
Hallihallo, ich bin wieder mit dabei, also ich würde gerne und starte mit 08.10.2016 101,2 kg Lg nele ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 8.10.
64,6kg.... Heute abend gibt es lecker flammkuchen... 
nele82
+++Sportmotivation07.10.16+++
Juhu, hab es endlich mal wieder geschafft. 5 km joggen in 38 min. Das ist quasi " restartet 4.0" Aber alles gut!!! Weiter geht's ...
AngiAnn92
suche gleichgesinnte
Hey ich bin angi nächste woche 24 jahre alt und mutter von 2 kindern Und komme aus berlin. ich hatte nach der letzten schwangerachaft bis auf 2 kilo ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 7.10.
65,0kg....
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 6.10.
64,9kg.... 
Meredith
*Sportmotivation 5.10.*
So nach laaaaanger Sommerpause war ich heute endlich wieder laufen. 4,5km in 37 min. Ziel wäre drei Sport Einheiten pro Woche. Und ich würde de...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...