☆☆Drachenflieger 12.10☆☆

Guten Morgen! Tanja da warst du schneller.Wollte gerade Absenden,da sah ich das du schon hast. Tolle Abnahme.Super,weiter so. Bei mir auch mal wieder ein schönes Minus.Habe mich richtig gefreut.Habe mich auch sehr angestrengt dafür. Nächste Woche wird es keinen Eintrag von mir geben.Da sind wir im Urlaub. Danach wird es sicherlich wieder mehr sein.Ich hoffe es fällt mir dann nicht wieder so schwer rein zu finden wie nach dem Sommerurlaub. Bei einer Größe von 1,60m 07.3. 82 kg 16.3. 79,9 kg ( -2,1kg) 23.3. 78,9 kg ( -1 kg) 30.3. ausgesetzt (Urlaub) 06.4. 78,9kg (0) 13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg) 20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg) 27.4. 78,9 kg (+0,1 kg) 04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg) 11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg) 18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg) 25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg) 01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg) 08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg) 15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg) 22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg) 29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg) 06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg) 13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg) 20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB 27.7. 67.7 kg (-1,5 kg) 03.8. 67.2 kg (-0,5 kg) 10.8. 66.4 kg (-0,8 kg) 17.8. URLAUB 24.8. 68.0 kg (+1,6 kg) 31.8. 67.6 kg (-0,4 kg) 07.9. 67.3 kg (-0,3 kg) 14.9. 67.3 kg (+/-0kg) 21.7. 67.2 kg (-0,1kg) 28.7. 67.2 kg (+/-0kg) 05.10.66.6 kg (-0,6kg) 12.10.65.3 kg (-1,3kg) Gesamtaufnahme:-16.7kg Mein Wunsch 60-62kg. LG

Guten Morgen! Ich bin krank. Damit hat sich die Sache mit dem Sport gerade erledigt Auf der Waage war ich heute auch nicht. Ich hasse es so ausgebremst zu werden... Viele Grüße und Glückwunsch zu den tollen Erfolgen die ihr hier heute zu vermelden hattet.

Hallo ihr Lieben, endlich melde ich mich auch! @ Tanja und Spuni:ich freue mich riesig für euch,tolle Abnahmen.Spuni,schönen Urlaub! @ Meredith: gute Besserung. Ich verstehe dich gut! Letzte Woche hatte ich Urlaub und wollte mund.2 Mal zum Sport, Fahrad fahren mit Familie. ....aber nichts! Mein Mann musste ins KH, habe mir soviele Sorgen um ihn gemacht. Viele Wege, nichts gegessen richtig über den Tag,dafür abends richtig zugeschlagen Dazu ein regelrechter Geburtstagsmaraton Ende September /Anfang Oktober. Keine Zeit für Sport...Ich muss wirklich wieder mehr darauf achten , was ich esse und vor allem dem Süßkram wieder widerstehen lernen! 01.06.2015 90 kg 14.10.2015 73,8 kg  21.10.2015 74,5 kg 28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!) 04.11.2015 72,5 kg(-100g) 11.11.2015 72,1 kg (-400 g) 18.11.2015 72,0 kg (-100 g) 25.11.2015 nicht gewogen 02.12.2015 71,7 kg (-300g) 09.12.2015 72,0 kg (+300g) 16.12.2015 nicht gewogen 23.12.2015 nicht gewogen 31.12.2015 nicht gewogen  05. 01.2016 72,2 (+200g) 13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg ) 20.01.2016 70,5 kg (+0,500g) 27.01.2016 71,0 kg (+500g) 03.02.2016 70,6 (-400 g) 10.02.2016 70,0 (-600 g) 17.02.2016 70,6 8 (+600g) 24.02.2016 71,3 (+700g)   02.03.2016 69,8 (-1,5 kg)   ***AUSGESETZT*** 30.03.2016 70,9 (+900g) 06.04.2016 70,4 (-600 g) 13.04.2916 70,2 (-200 g) 20.04.2016 70,0 (-200 g) 27.04.2016 69,6 (-400 g) 04.05.2016 69,6 (+/- 0 g) 11.05.2016 geschwänzt  18.05.2016 69,5 (-100 g) 25.05.2016 68,9 (-600 g) 01.06.2016 69,6 (+ 700g) 08.06.2016 68,9 (-700g) 15.06.2016 69,8 (+900g) 22.06.2016 69,5 (-300g) 29.06.2016 69,6 (+100g) 06.07.2016 69,4 (-200g) 13.07.2016 Urlaub 20.07.2026 Urlaub  27.07.2016 71,0 (+600g) 03.08.2016 71,0 (+/-0 g) 10.08 2016 70,9 (-100g)  17.08.2016 70,6 (-300g) 24.08.2016 70,1 (-500g) 31.08.2016 69,7 (-800g) 07.09.2016 69,9 (+200g)  14.09.2016 ausgesetzt  28.09.2016 70,9 (+ 1kg) 05.10.2016 71,5 (+ 400g) gewogen,aber hier nicht eingetragen 12.10.2016 71,1 (-300g) Ich WILL unbedingt auf 67-68 kg kommen. Dafür setzte ich mir jetzt eine Frist bis Mitte November Allen eine erfolgreiche Woche!

Hallo, mein Start lief so olala, 05.10 77,9kg 12.10 77.5kg LG