maddie09
Bauch-weg-Tipps
Hallo, ich brauche ein paar Tipps von Euch, und zwar ist mein Problem der Bauch. Ich bin ziemlich schlank, bei 1.75m 56 kilo, aber der verdammte Bauch...
Mitglied inaktiv
welche diät bringt wirklich was??
Hallom ihr lieben ich muss unbedingt 20 kilo aús gesundheitlichen gründen abnehmen.Habe schon ww,sis..ausprobiert abert weis auch nicht warum es nicht...
muckmaus
Hat jemand Erfahrung mit der "Nur alle 4 Std. was essen Diät!?
und bringt das wirklich was?
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBRT+++ und es geht doch weiter;-)
Februar 2011 101,5 bei 172cm start 01.01. 82.5 06.01. 80.9 - 1.6 13.01. 80.3 -0.6 20.01. 79.6 -0.7 27.01. 79,9 +0.3 03.02. 79,9 +/-0 10.02. 7...
melanie777
Hallo, bin neu hier im Forum und hoffe das ich bei euch aufgenommen
werde. möchte bis zum Sommerurlaub gute 10 kilo abnehmen und danach noch weiter. würde gerne die SIS mache, jetzt hab ich schon meine 1. F...
maxmum
Kindermund
Also ehrlich! Da denk ich so, es läuft grad wieder besser. Da fühlt man sich ja auch gleich schlanker und schöner! Und dann: Mein Sohnemann steht hint...
Bonsai74
Schlank im Schlaf
Hallo, alle zusammen! Wer hat Erfahrung mit dieser Kohlehydrate/ Insulin - Diät? Mache es jetzt seit 2Tagen, habe auch das Buch,mir fehlt aber irg...
Bonny27
Neuling :-)
Hi, Ich bin neu hier und wollte fragen ob jemand mit der schlank im schlaf diät erfahrung? Mein Mann hat vorgeschlagen dass wir sie gemeinsam az...
Zwillingsmama04
XL passt nicht
ich hab mir ne jake bei zalando bestellt in xl. was soll ich sagen passt wwie ne pellewurst, nämlich gar nicht. wenn ich gr 38 hätte, dann hätte...
Kira75
Zumba DVDs
Hat die jemand, lohnen die sich...., sind ja nicht gerade günstig :-( oder hat vielleicht jemand Zumba für die PS3, wie ist das so?
Mitglied inaktiv
Verabschiede mich aus dem RUB
Hallo ihr alle, nachdem die Redaktion mir meine Bitte, alle Beiträge die älter sind als 6 Monate zu löschen, nicht nachkommen kann, möchte ich mich...
20072011Mami
Ich bin immer noch voll motiviert :)
War gestern wieder beim WW Treffen und habe seit 04.01.2012 5,2kg abgenommen :) Bin so glücklich, dass es so gut läuft und werd auf jeden Fall dabei b...
junikäfer1977
Punkte-Frage wegen low carb Brot/Brötchen von k&u
Hallo! Ich hoffe, mir kann jemand weiterhelfen. Bei der k&u-Bäckerei gibt es doch dieses kohlehydratarme Brot, glaube low Carb-Abendbrot. bzw. Aben...
Zwillingsmama04
jetzt geht echt die 3. wo stillstand zuende und es sieht nicht aus
als würde sich etwas ändern. 3 wo ohne eine abnhme, 3 wo 79,9. ich könnt echt ko...... ich geb meinen kilos ab freitag noch 1 wo, das sie s...
Mitglied inaktiv
+++ Eisblumen-Wiegetag +++
Guten Morgen, bin ich die erste? Ich eröffne mal. Bin sehr zufrieden mit dem Wochenergebnis: 05.01.12: 79,8 kg 11.01.12: 79,7 kg 18.01.12:...
februar2007
Hallo!
Ist hier noch jemand, der richtig viel abnehmen will? So 30 kg? Wie macht ihr das? Ich lasse zum Einstieg erst mal Süßes weg und trinke nur n...
muckmaus
Was macht ihr bzw. nicht, um abzunehmen
Gibt ja soviel Möglichkeiten. Bin etwas verunsichert, was wirklich hilft.
Vonny+5Kids
Zwillingsmama04
Wo steckst Du? Da bin ich schon ständig hier, um zu schauen, wie es bei Dir weitergeht und dann kneifst Du einfach? Tztztz, so geht das aber gar nicht...
Yarvalla
Mein schlechtes Gewissen entlasten ^^
Hallo, ich habe mir gegenüber ein total schlechtes Gewissen und muss das irgendwie mal los werden. Habe gestern meine Tage bekommen und war so s...
babsi75
muss meine freude teilen....
...meine maus ist ohne probleme in der betreuung geblieben da im fitnesscenter....mama hat sich umsonst nen kopf gemacht*ggg* ich hoffe das bleibt ...
Mitglied inaktiv
@Sabine
Durchhalten und brav bleiben bei der Diät bis morgen früh, nicht nur heute Abend 
Alles Liebe, Doris
Celine2
*DIE GESETZESLOSEN*
Hallo, abgenommen Heute 74,7 kg Angefangen am 2.1. mit 79 kg Es geht zäh, aber es geht LG, Cel...
Maxikid
Ohne KH am Abend - aber z. Zt. immer am Morgen Kopfschmerzen..
hat das von Euch auch jemand? Woran könnte das liegen? Bin auch manchmal am Morgen sehr gereizt. Gruß Maxikid und schon mal vielen Dank
Schokoladenkeks
*****Montagswieger******
start neujahr mit über 80 Kg (weiß es nicht genau traute mich nicht mehr zu wiegen) größe 1,69 m 16.1.2012 79,3 23.1.2012 77,6 ein Minus von - 1...
franziska1958
SIS Erfahrung nach 5 Wochen
Ich mach seit dem 1. Januar Sis, allerdings ohne Sport!!!! Es hat sehr schleppend begonnen. Ich bin 1,57 m groß und war 59 kg. Die Waage habe ich n...
veralynn
morgen gehts bei mir auch wieder los
endlich gehe ich wieder ins fitnesscenter. seit juni war ich nicht mehr, hatte keine zeit und kraft mehr wegen arbeit und kinder und habe mir prombt 3...
Sabine33
@Dor und Stöppel
Guten Morgen bei -18 Grad. Tag 1 gestern gut überstanden, mache jetzt auch WW. Hatten nachmittags noch Besuch und es hat mir nichts ausgemacht keinen ...
fabianmama25
+++Sonntagswieger++++
Hallo! Start am 2.1. mit 73,0kg Am 8.1. wahren es 71,0kg Am 15.1. waren es 71,5 kg Am 22.1. waren es 70,0kg Am 29.1. waren es 69,5 kg Heute a...
babsi75
erste stunde fitnesscenter hinter mir:-)
und es war gut ...sehr gut!!!! zehn min aufwärmen mit dem rad....dann an sechs oder sieben geräten ein bisschen handelträining und eine halbe stund...
BB0208
kalorienarmes Abendbrot
In den Wintermonaten komme ich nicht ran an Salate. Tomaten schmecken nicht, Gurken noch weniger und die Preise gehen gar nicht. Was kann man denn ab...
saleha
Heizmann Kohlenhydrate
Hallo, ich versuche seit Anfang Januar abends weniger/gar keine KHd zu essen. Es gelingt mir auch recht gut und ich habe schon 3 kg abgenommen.Das P...
Muffin82
Keine Kohlehydrate - frustriert
Ich mache bei einer Ernährungsumstellung mit bei der mann 2 Wochen lang keine Kohlenhydrate essen darf. Und bei Wurst u,sw muss man auch darauf achte...
lany
AHHHHH, Endspurt ?!
Huhu Mädels, oh man ich bin so genervt. Nachdem mein Mann Urlaub hatte und mich komplett eingespannt hat lief mal wieder nichts mit Sport und statt...
Mitglied inaktiv
SAMSTAGSWIEGER
Huhu! Habe diese Woche 400g abgenommen. Hätte mehr sein können wenn es letztes We nich Currywurst Pommes und Pizza gegeben hätte. Gesamt sind nun 7...
janine04
Für alle WW´ler!! Irgendwie passt es doch, oder? ;-)
Du weisst Du machst WW wenn... du aus Versehen Zahnpasta schluckst und die Punkte zählen willst du plötzlich deine Hüftknochen spürst und du denkst ...
mini2004
WW und ne frage zu Brot/brötchen
Hallo die Damen ich mach nun in der 3 woche ww und es sind schon 3,5 kilo weg.. ich hab mal ne frage zu den low carb brötchen, wieviel points habe...
AADanielaAA
+++VOLLWEIBER+++
Also dann starte ich heute mal, ich habe leider ein dickes plus wegen unkonsequentheit :-(( also 23.12. 78,3 kg 30.12. 77,9 kg 06.01. 75,9 kg ...
babsi75
soooo...
sei zwei wochen habe ich jetzt meine ernährung umgestellt und das resultat sind - 2.4kg*freu* is zwar nur ein tropfen auf den heissen stein aber ei...
Annisunh
Haltet Ihr schön durch?
Hallöchen, jetzt sind es bei mir schon vier Wochen.Immer mit höhen und tiefen,hatte immer wieder Fressattaken.Aber bin immer wieder aufgestanden un...
cliowilly
Sis
Bin deiner Meinung - sis is ine reine ernaehrngsumstellung und keine Diät - Stille auch noch und habe mit sis angefangen! Ich esse ja alles nur eben v...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...