Elternforum Diätclub

Hat jemand Erfahrung mit der "Nur alle 4 Std. was essen Diät!?

Hat jemand Erfahrung mit der "Nur alle 4 Std. was essen Diät!?

muckmaus

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und bringt das wirklich was?


Streuselkuchen

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Antwort auf Beitrag von muckmaus

Die richtige Fettverbrennung fängt erst 3 Std nach der letzten Nahrungsaufnahme an. So sagst man das man nur 3 Mahlzeiten pro Tag essen sollte um die Fettverbrennung zu aktivieren, wenn Mann 4-5 Std Pause zwischen den Mahlzeiten macht. Aber das allein reicht nicht.