Muffin82
Ich mache bei einer Ernährungsumstellung mit bei der mann 2 Wochen lang keine Kohlenhydrate essen darf. Und bei Wurst u,sw muss man auch darauf achten das weniger als 5g KH bei 100g drin sind und kein Zucker, Ich mach das jetzt seit Montag und hab 500g zugenommen. Wie kann das sein? Meine Verdauung ist etwas schlechter seit dem - jetzt heißt es mehr trinken - damit die wieder in Schwung kommt. Denke mal das es daran liegt. Macht jemand von euch auch eine Diät mit wenig oder keinen Kohlehydraten? LG
Hallo, ich esse keine Kohlenhydrate, keine Milchprodukte, kein Obst, kein Zucker. Ich esse zur Zeit viel gekochten Schinken, Truthahnschinken, Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Hülsenfrüchte (wo ja "gesunde" Kohlenhydrate enthalten sind). LG
Und nimmst du dabei ab? Milchprodukte sind bei der Nahrungsumstellung die ich mache erlaubt ... man soll aber nur die fetten Produkte nehmen weil in den anderen wieder Zucker drin ist. Ich esse im Moment auch kein Obst und keinen Zucker.
das wäre mir zu langweilig, ehrlich gesagt!
Wieso langweilig? erst seit 10 tagen und hab schon 3 kilo weck :)
Naja wenn du gar keine KH´s zu dir nimmst kriegt der Körper auch keine Energie und schaltet auf Sparflamme... Ich würde morgens und mittags KH essen, nach 17 Uhr keine mehr... Allerdings abends auch kein Obst und keinen Alkohol! Fördert beides die Einlagerung von Fett!
Gar kein Obst und keine Milchprodukte. Und wenn Du wieder auf normal umstellst, hast Du dann wieder Kilos drauf? Das hört sich doch sehr einseitig an. Gruß maxikid
Ich nehme ja KH in Form von Erbsen und Bohnen zu mir ;)
Hab ich am Anfang auch gedacht, dass es einseitig wird. Aber... Nein, es gibt so viele Rezepte mit Kichererbsenmehl oder Senfsoucen,... und und und... :)
