franziska1958
Ich mach seit dem 1. Januar Sis, allerdings ohne Sport!!!! Es hat sehr schleppend begonnen. Ich bin 1,57 m groß und war 59 kg. Die Waage habe ich nach 2 Wochen weggeschmissen, weil mich das wiegen deprimiert hat ;) Nun merke ich aber deutlich an meinen klamotten, das ich abgenommen habe, ich schätze mal ungefähr 3 kilo.. Mir kommen die essenpausen von 5 stunden sehr entgegen und das abendessen ohne kohlehydrate ist kein problem mehr. Ab und an esse ich das eiweissbrot. Würde gern auf 53 kilo kommen und mache definitiv weiter. Mit sport ging es bestimmt noch viel besser, aber ich finde den dreh nicht. Allen weiter gute erfolge Franziska
Super. Herzlichen Glückwunsch! Ich bin, wenn ich das lese, nah dran von WW zu SiS zu wechseln. Ich kombinier das momentan so ein wenig, also eigentlich ww aber an möglichst vielen Abenden eiweissreich/kh-arm. Aber es rührt sich nicht wirklich viel..
Toll, weiter machen. Ich habe mich auch daran gewöhnt, abends keinen KH, bzw. nur am Wochenden KH, zu essen. Ich mache allerdings 3x in der Woche Sport. Z. Zt. leider nicht, da ich angeschlagen bin. Gruß maxikid
