Schokoladenkeks
start neujahr mit über 80 Kg (weiß es nicht genau traute mich nicht mehr zu wiegen) größe 1,69 m 16.1.2012 79,3 23.1.2012 77,6 ein Minus von - 1,7 Kg 30.1.2012 76,2 ein Minus von - 1,4 Kg 6.2.2012 74,3 ein Minus von -1,9 Kg so kann es weiter gehen
Hallo - tja wenn das "blöde" Wochenende nicht wäre, hab nur ein Minus von 100g geschafft! Am Samstag Morgen wog ich noch 126,4 kg!
01.01.2012 ~ 129,5 kg
16.01.2012 ~ 127,3 kg (- 2,2 kg)
23.01.2012 ~ 127,6 kg (+ 0,3 kg)
30.01.2012 ~ 127,3 kg (- 0,3 kg)
06.02.2012 ~ 127,2 kg (- 0,1 kg)
Heute feiert mein Schwager seinen Geburtstag.
Es gibt als Geburtstagsessen: Ente, Rotkohl und Eierspätzle! 
Gleich nach der U 8, wo wir gleich hinfahren, geh ich gleich noch trainieren auf den Crosstrainer!
Es kann nur besser werden!
LG und weiterhin viel Erfolg!
Zweite Wiegung :p Anfang 23.01.12 - 111 Kg Montag 30.01 - zwischen 108/109 Kg Heute - zwischen 105/106 Kg Juhu. Meine Willenskraft war noch nie so stark ausgeprägt wie jetzt. Leider konnte ich durch die viele Arbeit in der letzten Woche mich kaum sportlich betätigen, sonst wäre es sicherlich mehr geworden. Diese Woche wirds besser. Lg Nadine
Start am 02.01.2012 146,9 Kg Heute 06.02.2012 137,5 Kg Gesamtabnahme in 5 Wochen 9,4 KG. So kann es weiter gehen.... Nachher geht es zur Trainerstunde ins Fitnesscenter und am Mittwoch schwimmen.
Start 09.01.2012 87,9 Kg 16.01.2012 86,6 Kg - 1,3 Kg 23.01.2012 86 Kg - 0,6 Kg 30.01.2012 85,5 Kg - 0,5 Kg 06.02.2012 85,3 Kg - 0,2 Kg Viel zu viel gesündigt letzte Woche, doch ab Heute starte ich wieder voll durch und bleibe eisern. LG
Die woche war gut, - 1 kg, so kann es weitergehen 13.11.2011 83,5 kg 29.11.2011 82,9 kg -0,6 kg 02.01.2012 84,6 kg +1,7 kg 09.01.2012 83,6 kg -1,0 kg 16.01.2012 82,5 kg -1,1 kg 23.01.2012 82,7 kg +0,2 kg 30.01.2012 82,5 kg -0,2 kg 06.02.2012 81,5 kg -1,0 kg lg Chrissi
