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WW und ne frage zu Brot/brötchen

WW und ne frage zu Brot/brötchen

mini2004

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Hallo die Damen ich mach nun in der 3 woche ww und es sind schon 3,5 kilo weg.. ich hab mal ne frage zu den low carb brötchen, wieviel points haben die und sind das sattmacher.??? vielen dank in der liste find ich nix...mach das ganze online aber da steht nix von low carb oder eisweisbrötchen lg. meli


Riedteufel_1

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Antwort auf Beitrag von mini2004

Sind kein Sattmacher, musst die wie Brot rechnen - sagt mein Coach


Jelli15504

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Antwort auf Beitrag von mini2004

Hi ich mach auch ww seit 3 Wochen und auch ich habe Brot was kohlenhydratreduziert ist und mit viel Eiweiß hab mir mal die Nährwerte angesehen und war sehr erstaunt. Das Brot hat zwar weniger KH aber dafür sehr viel Fett 11,4 g pro 100g dies kommt sicher von den vielen Saaten im Brot aber an Ende hat dieses Brot genau so viel Punkte wie Mischbrot. Mischbrot hat 0,7g Fett auf 100g. Was ist da nun besser? Satt macht mich beides gleich lang!