Welche rezepte ohne...

hallo,

hier mal ein paar tipps:

kartoffel-gemüse-gratin
gemüse-hackfleisch-gratin
griechischer auflauf (kartoffeln, tomaten, auberginen, zucchini, schafskäse)
gemüse-lasagne
frikadellen mit gemüse und kartoffelbrei (selbst gemacht)
hähnchenbrust überbacken (mit tomaten und mozzarella), dazu salat, gemüse oder ofenkartoffeln
gemüsesticks mit dip
antipasti
selbstgemachte pizza mit belag nach wunsch (hackfleisch, hähnchenbrust, ananas-schinken, gemüse, rucola-tomate, mozzarella, spinat usw.)
picata milanese (putenschnitzel in feiner teighülle), dazu gegrilltes gemüse, salat etc.
putenrollbraten mit knödel
hähnchen-cordon-bleu
ofenkartoffeln mit sauerrahmdip
eintöpfe (wirsing-kartoffel mit würstchen, gemüse mit mini-frikadellen usw.)

was ich nicht so ganz verstehe: ihr esst keinen fisch, aber fischstäbchen bzw. überbackenen fisch? das ist nicht gerade kalorienarm... okay, wenn die fischstäbchen im backrohr gemacht werden, gehts ja noch. aber die panade ist nicht ohne.

claudi