Milchzucker gegen Verstopfung

Meine Tochter (21 Monate) leidet seit einiger Zeit unter hartem Stuhlgang und inzwischen teilweise richtig an Verstopfung.
Sie trinkt sehr viel, bewegt sich gut und wird ausgewogen und auch ballaststoffreich ernährt. Allerdings hat sie seit einer Bronchitis auch Neurodermitis (da das derselbe Erreger ist) und verbraucht dadurch auch viel Flüssigkeit.
Nun habe ich den Tipp bekommen, ihr einen Löffel Milchzucker am Tag zu geben. Den wollte ich nachher nun kaufen, aber wie mache ich das am besten? Kann ich den in die Kuhmilch tun?

Hab auch gehört, dass Leinsamen und Weizenkleie gut helfen sollen, das würde sie aber wahrscheinlich komplett verweigern... gegen Birne ist sie leider allergisch. Übrig bliebe dann nur noch Pflaume... aber sie ist was Essen angeht seeeeeehr wählerisch und isst gerade nur noch, was sie kennt.
Auch auf Joghurt hat sie vllt. einmal in der Woche Lust.