hat jemand ein paar Still-freundliche Ideen?

Hej Holly!

Zuerst einmal herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs!

Ich habe eigentlich ganz normal gegessen.
Als ich beim Stillen mal Milchprobleme hatte, hat meine Cousine (6 Kinder!!) mir zu Malzbier geraten.
Das habe ich in der Tat dann viel getrunken,es päppelt einen wohl hoch, und ich konnte weiterstillen.

Versuch, das normale essen mit ein bißchen Sahne oder gutem Öl anzureichern, damit Du bei Kräften bleibst.
Wie sieht es denn mit einer guten selbstgekochen Suppe aus?
Sowas rutscht ja meistens und ist auch nahrhaft.

Weiterhin alles Gute - Ursel, DK