Dampfgarer?

Hallo!

Ich habe in letzter Zeit immer wieder davon gehört und gelesen, das viele Mütter gerne Dampfgarer benutzen, weil es einfach und schnell geht um fürs Kind eine Mahlzeit zuzubereiten, auch wenn sie schon Stücke essen.
Meine frage ist - welche Dampfgarer sind denn gut, das ich es allgemein für die ganze Familie benutzen kann.
Ich dachte immer wenn etwas Dampfgegart ist, fördert es Blähungen. Stimmt das nicht?
Kann man auch TK Sachen Dampfgaren oder muss man sie dann vorher immer auftauen?

Danke für eure Antworten!

LG