„KuhMILCHfreie“ Muttis hier?

Milch ist keinesfalls unersetzlich. Prinzipiell brauchen wir keine Milch und in großen Mengen kann sie sogar schaden. Der Höhe Eiweißgehalt schädigt (besonders bei jungen Kindern) die Nieren und es übersäuert den Körper und sorgt so dafür, dass Kalzium aus den Knochen Abgebaut wird. Das Kalzium in der Milch kann also gar nicht wirklich einen Nutzen bringen, weil es eben mehr schadet als nützt.
Gute Alternative für Kaffee, Müsli usw finde ich in Hafermilch. Da gibt es einige Hersteller, die auf Zucker und Aromen verzichten