zurück| Geschrieben von w.schnarrbach@t-online.de am 13.11.2015, 10:24 Uhr |
Eisenmangel
Unsere kleine 15 Monat hat immer noch eisenmangel was kann ich ihr geben ausser die Tropfen vom Kinderarzt.
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Re: Eisenmangel
Antwort von Mijou am 13.11.2015, 12:41 Uhr
Zusätzlich zu den Tropfen kannst Du Deiner Tochter eisenhaltiges Essen geben: rote Fleischsorten (Rind, Lamm, zum Beispiel als Gehacktes) enthalten viel Eisen, aber auch Hülsenfrüchte (Erbsen, Kichererbsen, Bohnen, Linsen) und eisenhaltige Gemüsesorten (Broccoli). Dazu sollte sie immer ein Glas Orangensaft trinken, denn der enthält Vit. C, und das hilft dem Körper dabei, das Eisen aus der Nahrung aufzunehmen.
Deine Tochter ist in einem Alter, wo sie absolut alles essen darf. Achte darauf, dass das Essen nicht zu einseitig ist und dass viel rotes Fleisch dabei ist (z. B. Hackfleisch als Nudelsoße, Frikadellen etc.).
LG
Re: Eisenmangel
Antwort von Locken-Rocken am 13.11.2015, 15:41 Uhr
Trockenobst enthält auch viel Eisen oder Rote Beete. Dann vor allem die dunkelroten Beeren, wie Hollunder, schwarze Johannisbeere etc. vielleicht wäre das in saftform auch eine Möglichkeit.
Ansonsten gibt es noch den "Rotbäckchensaft"...,,
Re: Eisenmangel
Antwort von mucki26 am 13.11.2015, 19:33 Uhr
Roter Traubensaft von eckes ist auch super!
LG
Re: Eisenmangel
Antwort von Karlchen am 13.11.2015, 20:43 Uhr
Hallöchen,
Welche tropfen genau bekommt sie vom Arzt 
Re: Eisenmangel
Antwort von Karlchen am 13.11.2015, 20:44 Uhr
Hallöchen,
Welche tropfen genau bekommt sie vom Arzt
Re: Eisenmangel
Antwort von Littlecreek am 14.11.2015, 9:47 Uhr
Weißes Mandelmus und Haferflocken würden mir noch einfallen. Bei Fleisch und Wurst das Eiweiß nicht aus den Augen verlieren, damit die Nieren gesund bleiben!
Re: Eisenmangel
Antwort von dee1972 am 14.11.2015, 17:06 Uhr
Grundsätzlich stimme ich Mijou zu, würde aber einem so kleinen Kind definitiv kein Glas O-Saft zu jedem eisenhaltigen Essen geben. Viel gesünder ist da zum Beispiel rote Paprika. Die hat viel mehr Vitamin C und lässt sich (notfalls geschält) von einem Kleinkind prima knabbern.
Weisses Mandelmus wäre noch mein Tipp. Davon gab es in unserer Eisenmangelzeit (wurde bei uns im Alter von 11 Monaten diagnostiziert) jeden Tag einen Teelöffel voll. Entweder als Brotaufstrich oder eingerührt in Suppen, Brei oder Süßspeisen.
Re: Eisenmangel
Antwort von Anja+Calvin am 14.11.2015, 22:57 Uhr
Die Tropfen in O-Saft geben und keine Milch vorher oder nachher.
Re: Eisenmangel
Antwort von Anja+Calvin am 14.11.2015, 23:01 Uhr
Es geht dabei garnicht unbedingt um die Menge an Vitamin C, die Rechnung ist nicht je mehr Vitamin C desto mehr EisenAufnahme.
Wie lange besteht der Mangel denn, wie tief ist der Wert ? Ist der Stuhl durch die tropfen schon schwarz ?
Wenn schon tropfen gegeben würde ich es auch nicht übertreiben.
Re: Eisenmangel
Antwort von Danyshope am 15.11.2015, 14:53 Uhr
Milch jein. Stillen zu den Tropfen - ja auf jeden Fall!!! Verbessert die Eisenverwertbarkeit, es wird weniger wieder ungenutzt ausgeschieden.
Kuhmilch, -oder produkte, und das gilt auch für Pre, 1ner und Co nicht zu den Tropfen. Kuhmilch "bindet" Eisen - grob umschrieben. Eh ist Milch zu den Mahlzeiten oder auch bei Medikamenten oft kontraproduktiv.
Re: Eisenmangel
Antwort von dee1972 am 15.11.2015, 22:56 Uhr
Mir ging es in meiner Antwort auch eher um die Menge an Saft. Mein Kind hätte das in dem Alter nie und nimmer vertragen. Und gesünder als Unmengen von Saft ist etwas Paprika allemal.
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