Kita und Schlafrhytmus

Ich vermute mal, dass es sich dadurch etwas reguliert, dass sie ja in Zukunft morgens immer zur gleichen Zeit - und vermutlich früher als sonst? - aufstehen muß. Dann sollte sie abends auch früher müde sein und schlafen können.

Versuch doch, morgens eine Regelmäßigkeit reinzubekommen: jeden Morgen zur gleichen Zeit wecken, der übliche Ablauf, dann immer zur gleichen Zeit in den KiGa. Das bringt vielleicht schon was.

Allerdings dauert so eine Umstellung 1-2 Wochen, d.h. in den ersten Tagen geht sie evtl. trotzdem nicht früher ins Bett und ist dann tagsüber unausgschlafen. Das legt sich nach einer Weile.

LG, Mari