Zuckerkonsum

Die WHO-Richtlinie bezieht sich nicht auf den natürlichen, in frischem Obst, Gemüse oder in Milch vorkommenden Zucker.
Keine Ahnung, ob wir die Richtlinie einhalten. Bei uns gibt es auch mal Marmelade mit Zucker oder ein Eis von der Eisdiele, Kuchen bei Feiern, Süßkram von Oma etc.
Aber da wir ansonsten fast zuckerfrei sind und ich so gut es geht alles selber zubereite (sprich es bei uns kaum industriell verarbeitetes gibt, inkl. der "süßen" Sachen...) schätze ich, dass wir da im Schnitt ganz gut dabei sind.