wie komm ich besser in die gänge???

Hab eine tageslichtlampe, hört sich komisch an aber mir hilft das Ding sehr. Immer wenn ich merke ich hab null Energie, ich werde nicht richtig wach obwohl ich wach sein muss mache ich das Ding an und merke wie es minütlich besser wird. Hab einfach ein Problem mit der fehlenden sonne.