Ich habe mit Almased ganz gute Erfahrungen gemacht

Zum Einstieg und zur Motivation bestimmt o.k.. Aber dann muss es trotzdem im Kopf klick machen, sonst hast du die Pfunde recht schnell wieder drauf.

Ich hatte 5 Kg mit Eiweißdrink abgenommen, dann die Ernährung gut umgestellt und tatsächlich 15 kg abgenommen.

Gehalten habe ich es recht lange, aber dann, wie gesagt, der Stoffwechsel wird schlechter und dann fängt man wieder bei nahezu null an.

Mein persönliches Problem, ich habe mich so mit dem Gewichtabnehmen unter Strom gesetzt, dass ich angefangen habe in Streßsituationen Süßkram zu mampfen...gaaaaanz schlecht, gaaaanz schlecht.

LG