Eheprobleme, Streit, Hilfe,Abnehmen- Achtung lang

"...Mein Mann ist den ganzen Tag weg..."

Ich denke, da ist der Knackpunkt. Was isst er den auswärts?

Und ich denke, er ist für sich selbst verantwortlich. Dich für das Übergewicht verantwortlich zu machen ist kindisch.
Dann ziehe doch mal konsequent eine Woche durch nur gesundes auf den Tisch zu bringen. Ich wette mit dir, das er dann wieder was zu meckern hat.
Bei den Süßigkeiten kann man z.B. die Art ändern. Gummibärchen sind z.B. sicherlich kalorienärmer als manch anderes.
Bei uns haben sich die mini-Tütchen rationiert bewährt. Sprich z.B. ein Tütchen pro Tag isst man kontrollierter als ne große.