Eure Abendrituale?

Ich brauch mal Input für Abendrituale bzw den Ablauf am Abend... Wir sind da irgendwie gestrandet...

Gegen wieviel Uhr gibt es bei euch Abendbrot und wann geht es ins Bett?
Wir haben ihn meist nach "Gefühl" bettfertig gemacht und hingelegt, doch irgendwie ist er seit Tagen plötzlich wieder hellwach, wo er sich kurz zuvor noch die Augen gerieben hat, krabbelt dann wieder aus seinem Bett raus und ist dann doch noch ne Stunde auf :/

Legt ihr eure Kinder nach Gefühl ins Bett oder nach fester Uhrzeit und wenn ja, wie klappt das dann?