Gefühls chaos

Hey ihr lieben ,
Vorab wünsche ich euch einen schönen feiertag genießt die zeit mit euern liebsten.

Ich muss mich mal ausheulen .

Ich fühle mich so leer so verletzlich, mir gehen 1000 dinge durch den kopf . Ich leide doch sehr unter diese blöde trennen ich habe das Gefühl das ich mein ex nie wirklich gekannt habtes ist wie ein messersticht im herzen. Ich weiß das die tTrennung das beste war oder auch ist weil wir nicht auf den gleichen nenner kommen wegen seiner fam seine art und einstellung genau so wenig wie die leute mit mir. Ich frag mich nur ständig was habe ich falsch gemacht das mein leben so krasse Schläge bekommt und ich meine maus keine richtige fam geben kann. Ich bekomme jede nacht Alpträume mir kommen erinnerungen hoch das mir die Tränen läuft. Wie soll ich das alles verarbeiten ?

Es tut mir leid nur ich muss das mal los werden ..

Danke für s lesen .. lg jade