Jetlag bei Kleinkind

Hallo,

wir fliegen im Winter für 4 Wochen nach Südamerika. Der Zeitunterschied beträgt dann 4h und unsere Tochter wird dann etwa 2 Jahre 3 Monate alt sein.
Hinzu ist es ja relativ egal, weil dann haben wir ja Urlaub und können uns langsam an den neuen Rhythmus gewöhnen. Nach dem Rückflug bleibt aber nicht ewig viel Zeit, bis sie wieder in die Kita gehen soll. Mir persönlich fällt die Umstellung rückzu immer leichter, weil morgens bin ich eh müde und dann muss ich mich halt mal paar Tage besonders quälen. Weiß nicht, ob es generell so ist oder ob vlt zumindest meine Tochter da nach mir kommen könnte. Ihre normalen Schlafenszeiten sind eh total am schwanken.
Wie sind eure Erfahrungen mit Jetlag bei Kleinkindern? Wie lange hats gedauert, bis sie wieder in der richtigen Zeit angekommen waren?