Zurück vom FA

Bin auch grade zurück. Hab genau das gleiche. Eisenwert ist runter gegangen, das ist normal und auch noch okay, aber ich soll meine Ernährung im Blick behalten.

Was esst ihr so extra? Ich hab jetzt Hülsenfrüchte, Nüsse, Kerne und sowas gelesen. Sowie Fleisch natürlich, aber da würde ich jetzt lieber nicht extra mehr essen....

Sonst bei mir auch alles super. Zckertest kommt in zwei Wochen