Wisst ihr schon,welche Geburtsposition...?

Wegen der Angst kann ich dir Entspannungsübungen für Schwangere empfehlen. Ich mache z.b. die einer app (gentlebirth). In der ersten ss hatte ich auch sehr große Angst vor der Geburt und den Schmerzen und war ehrlich gesagt total erleichtert und begeistert, wie gut ich die mit Unterstützung durch die hebammen etc weggesteckt habe unter der Geburt.