Wieviel Kalorien soll man im 2 Trimester essen?

Bitte mach die nicht so einen stress wegen dem Gewicht. Der körper nimmt sich was er braucht.
Ich hatte in meiner ersten Schwangerschaft ein startgewicht von 56kg auf 170cm und hatte am ende knapp 35kg mehr
Ohne das ich es beeinflussen konnte, ich hatte nur gelüste auf gemüse (möhren, paprika und gurke) das war ich wirklich am suchten wie ein weltmeister, nur wasser getrunken und noch leichten sport betrieben.
War halt so.. unaufhaltsam nahm ich zu.
Nach der schwangerschaft ging alles von alleine wieder weg. Ohne sport oder auf die Ernährung zu achten.
Jetzt in der Schwangerschaft bin ich auch schon bei +10 kg
Ich bin da auch jetzt entspannter als in der ersten ss
Mein FA war übrigens von Anfang an entspannt auch bei den 30kg.
Und ich esse nicht übermäßig viel oder esse süsses oder so.
Auch jetzt ist salatgurke wieder mein bester freund