zurück| Geschrieben von Lissi93, 14. SSW am 29.08.2021, 11:36 Uhr |
Wieder Einstieg in den Sport
Hallo meine Lieben,
Ich hab am Donnerstag meinen nächsten Vorsorgetermin & möchte dort erfragen, ob was dagegen spricht wieder mit Sport zu beginnen.
Wegen meiner häufigen, kurzen Blutungen habe ich da langsam gemacht.
Ich bin zwar immer schon übergewichtig, habe aber vor der Schwangerschaft 3-4 mal wöchentlich Ausdauertraining gemacht.
Hat einer von euch eine Empfehlung vllt sogar eine DVD oder Streamer Empfehlung für Sport in der Schwangerschaft?
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Re: Wieder Einstieg in den Sport
Antwort von krümmelchen am 29.08.2021, 12:13 Uhr
ich hatte zwar keine blutungen aber ich habe auch vor 2 wochen wieder mit sport begonnen 
ich suche mir da immer auf youtube was raus (schwangerschafts workout für zuhause 2. trimester). werde da immer fündig 
Re: Wieder Einstieg in den Sport
Antwort von Knusperkatze, 15. SSW am 29.08.2021, 14:05 Uhr
Hey Du :)
Ich möchte auch bald mit dem Sport anfangen und bei YouTube gibt es einen Account von Pampers mit Schwangerschaftsyoga und Workouts. Vielleicht ist das ja auch was für dich?
Liebe Grüße
Knusperkatze
Re: Wieder Einstieg in den Sport
Antwort von MrsSchleife am 29.08.2021, 19:24 Uhr
Die elternschule von dem Krankenhaus-Verbund hier im Kreis bietet tolle sportkurse für Mamas bzw. Werdende Mamas an.
Da mache ich jetzt workout mit Babybauch uns aqua fit für Mamis mit babybauch
Re: Wieder Einstieg in den Sport
Antwort von Lissi93 am 29.08.2021, 19:36 Uhr
Das nächste Angebot bei uns ist entweder in der Schweiz (30min Fahrt, aber mir zu teuer) oder in Freiburg (1Stunde Fahrt, mir einfach zu weit)
Aber Aquafit fände ich auch super. Genieße den Kurs für mich mit. Ich habe jahrelang normales Aquafit gemacht und es geliebt...
Re: Wieder Einstieg in den Sport
Antwort von MrsSchleife am 29.08.2021, 19:43 Uhr
Ach das ist natürlich schade.
Ich muss zwar auch in die Nachbarstadt, bin aber in 15 bis 20 minuten da.
Mache ich. Bin gespannt
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