Wie hält ihr euch fit?

Hallo aus dem September

Ich mache einmal die Woche Schwangerschaftsyoga, alle zwei Wochen Qigong und versuche täglich mindestens mal einen Spaziergang zu machen. Fahrradfahren so 2 Mal die Woche.. ist aber alles mit viel Überwindung verknüpft, weil ich ständig müde und lustlos bin hab bisher 8 kg zugenommen, war am Anfang aber auch fast an der Grenze zu Untergewicht..und in den ersten 3-4 Monaten bin ich nur mal Spazieren gegangen, sonst nichts.