zurück| von anni.79, 27. SSW am 04.08.2016, 12:25 Uhr |
Wasser in den Füßen
Ich mache seit einer Woche eine Ernährungsumstellung wegen zu hohen Blutzuckerwerten.... Also sehr wenig Zucker essen (fällt mir schon sehr schwer 
). Seit dem hab ich kaum mehr Wasser eingelagert ... am meisten hatte ich es in den Füßen und Beinen, aber auch in den Armen/Händen...
Es verblüfft mich ziemlich, dass der Zucker, den ich zu mir genommen hab etwas mit der Wassereinlagerung zu tun hat. Wenn ich im Netz geschaut hab, was dagegen hilft, hab ich nur sowas gefunden wie Wechselbäder, Beine hoch usw. Von zuckerreduzierter/zuckerfreier Ernährung wär da nix gestanden...
Also: wer von euch damit zu kämpfen hat: vielleicht lohnt es sich, ein paar Tage auf Zucker zu verzichten und schauen, ob es hilft 
LG
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Re: Wasser in den Füßen
Antwort von cyberzicke83 am 04.08.2016, 12:37 Uhr
Ich hab auch vor eine Woche umgestellt wegen den zuckerwerten
Aber mein Wasser ist leider nicht weniger geworden.
Ob es wirklich damit zu tun hat?
Glaube Wasser hat er was mit Salz zutun anstatt Zucker
Re: Wasser in den Füßen
Antwort von anni.79 am 04.08.2016, 16:16 Uhr
Hmmmm 
das mit dem Salz hab ich auch irgendwo gelesen.... Stimmt!
Aber is doch komisch, dass ich auf den Tag der Umstellung endlich wieder Fußknöchel hab 
hab schon ganz vergessen, wie sie aussehen
Sachen gibts....
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