Was nimmt Ihr denn alles Vorsorglich ein?

Ich hab in der ersten SS centrum materna genommen, durchgehend und jetzt bin ich auf Doppelherz Schwangerschaft umgestiegen..da ist eigentlich alles drin. Mein FA sagte ich soll solche Präparate nehmen, weil mein meist durch die Ernährung nicht alles in der Masse bekommt wie man es in der Schwangerschaft braucht.
Und zuviel Vitamine scheidet der Körper aus..da passiert nichts

Bin gespannt auf die Erfahrungen der anderen Kugeln