was macht ihr gegen den Speck?

Ich mache Weight Watchers, kann ich nur empfehlen, letztlich steht und fällt aber jedes programm mit der eigenene Disziplin die momentan immer abwechselnd eine woche gut, eine schlecht ist Sportmäßig bin ich für MEINE Verhältnisse gut weil ich vorm baby nieeee spazieren war.jetzt täglich ne stunde, manchmal mehr yoga und reiten hab ich nun auch wieder aufgenommen. Also bei mir müssen einfach noch 6 kilo runter, da führt kein weg dran vorbei Schwabbeliger ost mein körper GOTT SEI DANK nicht (mehr)...