zurück| von Ne1991le, 35. SSW am 13.01.2022, 9:06 Uhr |
Wann mit EpiNo beginnen?
Huhu ihr lieben,
Bin heute in Woche 35 gekugelt und seit ein paar Tagen merke ich richtig gute schieben nach unten vom Bauchbewohner...gefühlt drückt ihn jeder Schritt mehr ins Becken hinein...
Wenn er sich bewegt sticht es ganz schön arg im Bereich Gebärmutterhals und auch Richtung After...das ganze lässt sich im 4Füßler oder warmen Wasser ganz gut ertragen.
Außerdem nimmt ein weiß cremiger, geruchsneutraler Ausfluss erheblich zu und mir wird wieder öfter übel ...
Der kleine ist mein erstes Kind, somit habe ich keine Erfahrung aber mein Gefühl sagt mir, es wird nicht der 24.02. werden sondern eher früher.
Tja...nun liegt hier der Epi-No...noch in seiner Originalverpackung eingeschweißt und ich weiß nicht ob ich schon vorsichtig beginnen soll zu dehnen?
Wenn der kleine Mann sich meinem Gefühl entsprechend 2 bis 3 Wochen früher ankündigt, bringt es ja nichts, 3 Wochen früher zu beginnen 
Ich habe leider erst nächste Woche Freitag meinen nächsten Termin beim Frauenarzt, von daher weiß ich nicht wie weit er tatsächlich im Becken sitzt.
Liebe Grüße
P.s. Ich hab keine Lust mehr...ich fühle mich wie ein dickes, fettes, schnaufendes Walross...nichtmal die Umstandsmode passt noch richtig (aber immerhin die Kleidung von meinem Freund und die wenigen XL Klamotten, die ich mir angeschafft habe)
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Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Mary38, 37. SSW am 13.01.2022, 17:44 Uhr
Hellllo,
Also mein ET ist der 10.02 und ich merke jz erst so langsam ab und an ein stechen im Rücken, unterleibschmerzen und Druck. Momentan gerade auch so ein Ziehen das ich nicht gerade stehen kann, liegt vermutlich aber daran das ich eben den ganzen Nachmittag in der Küche gewerkelt habe 
ich hab auch die Hoffnung mein Wunder ein wenig eher kennen lernen zu dürfen.. mal sehen :)
Mit den EpiNo kenne ich mich leider nicht aus, aber auf der Internetseite stand etwas von mindestens 3-4 Wochen bis man auf das gewünschte Ergebnis kommt. Deswegen ist die 35. ssw doch optimal um zu beginnen :)
Ps. Mir passt meine umstandsmode auch kaum noch.. die wasserablagerungen machen mir zu schaffen und Lust habe ich auch keine mehr 
meine kleine sitzt schon fest im Becken und wird sich hoffentlich nicht wieder drehen.
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von April2020wunder, 37. SSW am 13.01.2022, 18:11 Uhr
Huhu,
Ich hoffe ich trete dir mit meiner Antwort nicht zu Nahe, ich möchte niemanden angreifen..
Ich würde dir raten die Nutzung eines solchen Gerätes mit deiner Hebamme oder deiner FA abzusprechen. Die Meinungen zu solchen „Dehnungsgeräten“ gehen da ja auch deutlich auseinander. Ich persönlich halte von solchen Geräten eher weniger außer das es den Geldbeutel belastet..
Die kann leider niemand garantieren ob du unter der Geburt reißt oder nicht… keine Hebamme und auch keine Geräte. Ich finde es sehr wichtig das man über Ängste mit Fachpersonal spricht. Vielleicht verschiedene Geburtspositionen ausprobiert und seinen Geburtshelfern definitiv auch mitteilt wenn man was nicht möchte auch wenn es schwierig ist. Geburtsverletzungen zu vermeiden wird schwierig. Aber ich würde dir wirklich empfehlen dich was sowas betrifft vom Fachpersonal beraten zu lassen.
Liebe Grüße
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Eternal84, 37. SSW am 13.01.2022, 19:01 Uhr
Ich hatte das Thema im Geburtsvorbereitungskurs und keiner hatte Erfahrung damit. 
Auch die Hebammen kennen diese Methode nicht so wirklich aus der Praxis. Uns wurde die übliche Dammmasage empfohlen. Aber von der Woche passt das natürlich bei dir. Man soll mit solchen Maßnahmen ab SSW 34/35 beginnen.
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Ne1991le, 35. SSW am 13.01.2022, 20:13 Uhr
Also ich war eben bei meiner Ärztin, es war mir einfach zu unsicher, weil ich gar nicht einschätzen was normal ist und was nicht an Schmerzen.
Es ist alles gut, es sind Senkwehen, der kleine sitzt fest im Becken, allerdings hat er es geschafft, sich die Nabelschnur sehr nah an den Kopf zu holen 
. Das wird weiter kontrolliert, aber sonst brauch ich mir keine Sorgen machen. Gebärmutterhals ist bei 5cm.
Was den Epi-No angeht : Der Chefarzt aus meiner Entbindungsklinik konnte ihn mir empfehlen, meine Hebamme kannte den nicht wirklich und meine Frauenärztin ebenfalls nicht.
Mit der Antwort, dies mit den medizinisch geschulten Fachleuten zu besprechen, trittst du mir keinesfalls zu nahe 
im Gegenteil: grundsätzlich hast du da völlig Recht.
Nur wenn die Ärzte sich da selber kaum mit auskennen, bringt mir das halt wenig, weswegen ich mal hier fragen wollte ob jemand mehr weiß ^^.
Dass der keine Garantie gibt, nicht zu reißen, ist mir allerdings klar ^^ für mich wäre nicht zu reißen ein super Effekt, aber hauptsächlich habe ich ihn mir aus psychologischen Gründen geholt (Du hast den Ballon geschafft - dann schaffst du das Köpfchen auch - TSCHAKKA!) Inzwischen bin ich nämlich nur noch ein wandelnder Brunnen ...ich bekomme panische Heulattacken und würde am liebsten alles hinschmeißen und sagen :macht den Scheiß doch alleine ...aber ich mach da nicht mit
Aber das geht ja nicht...also mache ich das, was ich schon immer gut konnte : Trick 17 mit Selbstüberlistung...
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von AnnaSw, 37. SSW am 14.01.2022, 8:57 Uhr
Hallo meine liebe, ich bin auch Erstgebärende und habe den epino empfohlen bekommen. Ich bin diese Woche in die 37 Woche gekugelt und habe damit angefangen. Anfangs macht man sehr kleine Fortschritte finde ich, ich kann mir vorstellen dass man es somit lieber schon ein zwei Wochen eher anfängt und ganz moderat vorangeht 
hast du auch die dammmassage ausprobiert, irgendwie kam ich damit nicht zurecht und bin froh jetzt das mit dem epino zu machen da komme ich gut mit klar. Die Senkwehen und Krämpfe hatte ich letzte Woche ständig diese Woche geht es mir wieder super und ich kann mir gut vorstellen dass er sich noch Zeit lässt 
Liebe Grüße
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Ne1991le am 14.01.2022, 10:07 Uhr
Ich habe von der Hebamme dammassageöl in rauen Mengen bekomme ... aber zurecht komm ich da auch nicht wirklich ^^
Bevor ich mit dem Epino beginnen, werde ich noch den Termin nächste Woche Freitag abwarten, ob der kleine seine Nabelschnur wieder vom Kopf weggeschoben hat... ansonsten werde ich fragen, ob ein Kaiserschnitt nicht sicherer ist, weil ich nicht weiß wie hoch das Risiko für einen Nabelschnurvorfall ist. Aber bei einem Kaiserschnitt brauch ich ja den Epino nicht...weder aus psychologischer Sicht, noch zum Dehnen 
Ich bin mal gespannt, wie weit sich die Schmerzen noch ziehen...das CTG hat gestern 3x auf 100 ausgeschlagen, aber die haben mich auch vergessen und ich lag da fast eine Stunde rum
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Marilis, 39. SSW am 14.01.2022, 14:08 Uhr
Hallo aus dem Januar!
Ich habe den EpiNo schon bei meinem ersten Kind angewendet. Er kam mit 3900 Gramm auf 50cm und mit 35cm Ku zur Welt. Ich hatte trotz Saugglocke nur einen kleinen Riss an den Labien.
Nun trainiere ich wieder damit. Ich habe in der 37.ssw begonnen und bisher ca 2,5cm Fortschritt geschafft. Ich glaube, beim ersten Kind begann ich in der 36.ssw.
LG und viel Erfolg. Ich schwöre auf das Teil. :)
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Bauchzwerg2021 am 15.01.2022, 20:12 Uhr
Hallo aus dem Dezemberbus 2021. so wie du das alles schreibst klingt das für mich auch so als würde dein Mäuschen sich schon so langsam auf den Weg machen ich glaube auch nicht das ihr bis ET warten müsst ich schätze auch das er früher kommt. Alles gute
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Ne1991le am 16.01.2022, 8:56 Uhr
Also gestern abend war es ganz übel...im wahrsten Sinne des Wortes 
Der kleine Mann hat so dermaßen nach unten geschoben, dass mir richtig schlecht geworden ist.
Das ging nur ein paar Sekunden so, die Nachwirkungen waren aber noch länger spürbar.
Letzte Woche war für mich also das letzte mal, dass ich länger zu meiner Mama gefahren bin. Nächste Woche Freitag fahr ich nochmal hin, den Hund für den Termin beim Frauenarzt abliefern und danach werde ich mir regelmäßige Autofahrten schenken.
Ich selber tippe mal auf noch 2 bis maximal 3 Wochen, bis wir ins KH gehen.
Aber mal abwarten.
Was der Termin am Freitag ergibt.
Ich bin soooo schrecklich nervös
Re: Wann mit EpiNo beginnen?
Antwort von Rebe am 16.01.2022, 22:33 Uhr
Hey ihr Lieben,
Ich habe am 10.12.2021 meine erste Tochter entbunden. Trotz eingeleiteter, schneller Geburt (3h) und ungünstiger Sternenguckerlage habe ich keine Geburtsverletzungen und meine Tochter kam ohne Hilfe von Saugglocke oder Zange auf die Welt. Die Hebamme musste lediglich etwas auf meinem Bauch mit drücken.
Ich habe mit dem Epi-No vorbereitet und bin überzeugt,dass ich diese Traumgeburt dem Training verdanke.
Ich hatte auch Bedenken, dass meine Kleine früher kommen könnte und habe schon 5 Wochen vor ET vorsichtig angefangen zu trainieren. Ich muss aber sagen,dass das Training erst so 2 Wochen vor ET richtig große Fortschritte machte. Die Hormone weichen das Gewebe ja erst so richtig, wenn die Geburt dann auch naht.
Angefangen habe ich mit ca 6,5 cm und kam am Ende ganz problemlos auf die 10 cm. Ich denke, es wäre auch mehr gegangen, allerdings wollte ich mein Glück mit dem Ballon dann nicht herausfordern und habe mich nicht getraut ihn weiter als empfohlen aufzupumpen. Unter der Geburt sind die Vorraussetzungen ja auch nochmal anders und die Motivation natürlich eine ganz andere.
Die Geburt war auch nicht so schmerzhaft, wie ich mir das immer vorgestellt habe und ich konnte direkt danach aufstehen und ohne Schmerzen zur Toilette. Klar spürt man schon, dass da etwas passiert ist und der Beckenboden ziemlich stark gedehnt wurde. 1 Woche nach Entbindung fühlte sich aber alles an wie vorher ;)
Ich empfehle den Epi-No uneingeschränkt weiter.
