zurück| Geschrieben von flergo, 24. SSW am 27.08.2013, 9:51 Uhr |
Wadenkrämpfe
Hallo
Sagt mal habt ihr das auch ich hab so furchtbare Wadenkrämpfe u das immer morgens so schlimm das ich heulen könnte...
Nehme schon Magnesium ca 200 mg am Tag aber es hilft nix .
Hab gestern Abend mal wechselduschen gemacht alles umsonst
Hat noch jemand einen Tipp ? Ich hink hier tagelang herum u kann schon kaum noch laufen :-(
Beitrag beantworten
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von hamburger_deern, 25. SSW am 27.08.2013, 9:54 Uhr
Ich glaub deine Magnesium-Dosis ist zu niedrig. Frag mal beim Doc nach, ob das nicht das doppelte sein müsste.
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von flergo, 24. SSW am 27.08.2013, 10:21 Uhr
Echt zu niedrig ? Ich hatte schon Angst es sei zu viel
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von hamburger_deern, 25. SSW am 27.08.2013, 10:38 Uhr
ich hab was von 400mg im Kopf, aber Ruf ruhig bei dir in der Praxis einmal
an.
VG
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von calipette5, 25. SSW am 27.08.2013, 10:50 Uhr
Hallo Flergo,
ich hatte in den letzten SS auch so große Probleme damit (4 Krämpfe gleichzeitig in beiden Beinen usw und jede Nacht grüßte das Murmeltier).
Diesmal ist es besser, ich achte darauf dass ich:
-nur flache Schuhe trage
-mich nicht zu sehr strecke
-400mg Magnesium ist für mich zuviel, da bekomme ich andere Probleme.
Mir reicht es bis jetzt 40mg bei Bedarf zu nehmen, wenn ich merke dass der Körper wieder "krampft".
-Wechselduschen sind gut
-Massieren aber leicht
Gutes Gelingen
Calipette5
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Jolinchen08, 27. SSW am 27.08.2013, 11:06 Uhr
Ich nehme magnesium und calzium weil der koerper ja eh nur ein milimales an magnesium aufnimmt ich nehme von den magnesium verla mitlerweile 8 stk am tag dazu kalzium seit einigen tagen es is wirklich besser geworden zudem habe ich mir eine magnesium salbe in der apotheke gekauft die immer bei mir am bett liegt womit ich sofort creme wenn ich nen krampf habe das loest sich dann recht schnell ...
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von Jolinchen08, 27. SSW am 27.08.2013, 11:09 Uhr
Die salbe heißt Magnesium phosphoricum Salbe N von Schüßler DHU
Re: Wadenkrämpfe
Antwort von flergo, 24. SSW am 27.08.2013, 11:29 Uhr
Danke für die Tipps es ist beruhigend das man nicht alleine ist mit den Problemen hab die ganze zeit 4 tabl verla genommen aber ich setzte das jetzt auch mal hoch auf 6-8 . Vielleicht kann ich dann auch mal öfters aufs Klo
:-)
Salbe werd ich mir mal zulegen ... Danke 
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Wadenkrämpfe 22. Ssw
Hallo ihr lieben, ich leide seit paar Tagen Nachts unter Wadenkrämpfe. Ich strecke mich unbewusst aus und dann tut das wirklich sehr weh. Das Probleme ist, dass ich durch die nächtlichen Krämpfe tagsüber Schmerzen habe. Ich habe bereits gelesen, dass Magnesium helfen soll. ...
von Nuri99, 22. SSW 15.08.2022
Stichwort: Wadenkrämpfe
Wadenkrämpfe
Und noch ein Post. 
Heute Morgen bin ich durch einen Wadenkrampf aufgewacht, der mir die Luft verschlagen hat... 
Sowas hab ich echt noch nicht erlebt.....
Und die Wade tut immer noch ordentlich ...
von Schrumsel, 35. SSW 19.11.2018
Stichwort: Wadenkrämpfe
Namensumfrage und Wadenkrämpfe :-(
Hallo ihr Lieben,
ich möchte Eure Meinung wissen:
Wie findet Ihr den Namen Damian? Er ist bis jetzt mein Favorit, nur mein Mann ziert sich noch etwas, wobei er auch keinen anderen Vorschlag bringt 
Wadenkrämpfe: Mich plagen ...
von Nini2308 31.08.2016
Stichwort: Wadenkrämpfe
Leichte Wadenkrämpfe in der Frühschwangerschaft
Hallo, ich bin inoffiziell in der 5 SSW. Kann man da schon leichte Wadenkrämpfe in der Nacht bekommen? Ich habe schon 2 Kids und bei dennen kam das alles erst sehr viel später. Hatte das auch schon wer? Ich neige übrigens ansonsten gar nicht zu ...
von schnecke 82 14.04.2012
Stichwort: Wadenkrämpfe
