Januar 2020 Mamis

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Geschrieben von Pinguini am 06.01.2021, 20:16 Uhr

Wachphasen

Hier auch Katastrophe seit paar Wochen. morgends 2 Stunden wach, dann 1h schlaf, dann 3 bis 3,5 wach und Mittagschlaf von 13-30 bis 15 oder 16 Uhr. Ins Bett zwischen 19 und 20 Uhr. Probieren viel aus, es eskaliert jeden Abend....bin verzweifelt.

 
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