Tee in der Schwangerschaft

Guten Morgen Stella

ich habe auch viele Angaben zum Tee trinken im Netz gefunden. Einige Kräutertees sollte man meinen sowie Früchte Tee.
Ich bin jetzt bei frischen Zitronen Ingwer Tee, Kamelen Tee und Kinde Früchte Tee gelandet.
In vielen Kräuter Tee sind nicht geeignete Kräuter enthalten.
Schwer ist es auch nur Ingwer Tee oder nur Früchte Tee ohne Hibiskus zu finden. Einige Tees sind auch nur für das letzte Drittel zu empfehlen oder garnicht wenn Risikoschwangerschaft besteht.

Meine Bedenken ist die Menge an Tee. Erst war zu den geeigneten Tees keine Mengenabgabe zu finden. Ich soll ja ca. 3 Liter trinken. Später fand ich dann Tee 2-3 Tassen am Tag. Ich versuche es einzuhalten und mische die Tee- Sorten am Tag oder eben Saft und Wasser.

z. Bsp.
https://www.hipp.de/schwanger/ratgeber/ernaehrung/tee-schwangerschaft/
https://www.familie.de/schwangerschaft/ernaehrung/tee-in-der-schwangerschaft/

Ich hoffe es ist hilfreich. schöne Woche