Symphysen- /Hüftschmerzen

Hey, mir hilft am Besten wenn ich auf einem Gymnastikball sitze und dann ein bisschen "hüpfe" und die Hüfte kreise, aber auch das reine Sitzen darauf ist schon eine Erleichterung, besonders wenn es gerade akut stark schmerzt. Ich habe auch gehört, dass es Gurte gibt, ähnlich den Bauchgurten, aber eben fürs Becken. Kann man sich wohl verschreiben lassen und dann empfiehlt es sich da im Sanitätshaus beraten zu lassen. Das hat mir allerdings auch nur eine andere Schwangere geraten, ausprobiert habe ich es nicht. :)

Lg