zurück| von trauriger-engel, 21. SSW am 01.01.2014, 16:32 Uhr |
Symphyse :(
Nu hat es mich auch erwischt.
Ich hab so gehofft verschont zu bleiben, da ja einige doch richtig dolle Probleme damit haben.
Noch ist es nur ein leichtes Stechen immer mal wieder. Am Montag hab ich FA Termin da kann ich gleich mal Fragen.
Was hilft euch denn damit es erträglicher ist? Ein wunder Rezept scheint es wohl nicht zu geben. :(
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Re: Symphyse :(
Antwort von KatJaEl, 22. SSW am 01.01.2014, 17:08 Uhr
Ohweh, Willkommen im Club.
Manche schwören auf Stützgürtel, aber bei mir macht der nur Wehen ... ;(
Ein rebozo für daheim ist ganz nett!
Ansonsten beachte ich nur das Übliche - Beine immer zusammen, nur kleine Schritte (Bein nachsetzten bei der Treppe), Kissen zwischen den Beinen beim Liegen/schlafen, keine Bäder - entspannt zu sehr, nur duschen!, hinsetzten zum Anziehen, so oft wie möglich hinlegen, Hausarbeiten, ein im Sitzen gehen, im Sitzen machen (Essen zubereiten, bügeln, etc).
Nivhtmal das rebozo habe ich im Urlaub gebraucht, aber es wurde besser.
Gute Besserung!
Re: Symphyse :(
Antwort von trauriger-engel am 01.01.2014, 17:29 Uhr
Also nur liegen und sitzen.. Das mach ich ja schon mal.
Alles sitzend machen wird schwerer. Aber ist machbar.
Kein Baden :( Ich liebe es. Aber ich probiere es aus.
Danke für deine Tipps.
Re: Symphyse :(
Antwort von shybling, 21. SSW am 01.01.2014, 17:46 Uhr
eijeijeij noch jemand dens erwischt hat.......also hab einen Symphysegürtel, leider bringt er bei mir nix, aber vll. hilft der dir ja? Dein fa kann dir den verschreiben, das kostet dich normalerweise auch nix. Habe jetzt im Internet von Symphytum Comp gehört, das sind Globulis die wohl vielen Frauen bei den schmerzen geholfen haben. Werde ich auf jedenfall ausprobieren. Ansonsten kann ich mich KatJaEl nur anschließen. Hoffe das es bei dir nich schlimmer wird. Ich kann seit zwei Tagen gar nix mehr machen,, musste auch gestern ne Paracetamol nehmen, weil ich so schmerzen hatte.
Alles gute für dich
Re: Symphyse :(
Antwort von trauriger-engel am 01.01.2014, 18:20 Uhr
Oh Gott mach mir mal keine Angst. Wenn ich nicht mehr kann dann geht hier nichts. Meine Jungs müssen zur Schule bzw. Kita. Ich bin allein unter der Woche. Hab hier keinen der da mal helfen kann. Solche tiefs dürfen gern während der Ferien kommen. Dann können beide heim bleiben. Momentan hilft Magnesium etwas, aber nicht lange, dann kommt das stechen wieder.
Re: Symphyse :(
Antwort von shybling, 21. SSW am 01.01.2014, 18:37 Uhr
ja davor hab ich auch angst ,wenn mein Mann im Februar wieder schaffe is bin ich auch wieder alleine rund um die uhr....ich hoff da lãsst das alles wieder nach.....
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