Geschrieben von Eve878, 19. SSW am 22.12.2020, 17:42 Uhr |
Sport
Hallo Nawenala,
bei mir ist es leider ein muss geworden um meine Zuckerwerte im zaum zu halten. Es gibt massiv Angebote (kostenlos und Kostenpflichtig). Ich selbst nutze Prenatal DownDog Yoga täglich in der Früh kurz nach dem aufstehen und wenn mich meine Schwangerschaftsmüdigkeit (oder auch der Job) noch ein wenig energie übrig lassen folge ich (mehr oder weniger) den Trainingsplan von GlowBodyPt(kostenlos-läuft über ein PDF und Youtube Videos). Cardio habe ich leider nichts gefunden, was mich wirklich angesprochen hat. Drausen ist es mir Abend zu kalt (arbeite vollzeit) und bin zu faul mir mein Fahrrad in die Wohnung zu schleppen. :)
Das mit den Joggen oder Springen war bei mir leider sehr schnell vorbei, da störte der Bauch schon in den ersten Monaten schon zu sehr.
- Sport - nawenala, 18. SSW 21.12.20, 0:54
- Re: Sport - VerenaP, 30. SSW 21.12.20, 7:05
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- Re: Sport - nawenala, 18. SSW 22.12.20, 11:58
- Re: Sport - Eve878, 19. SSW 22.12.20, 17:42
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