Schwindel Herzrasen 31ssw

Ich würde sagen, wenn du dir auch viele Gedanken machst, ob du alles schaffst, dann kann das Herzrasen auch dadurch bedingt oder verstärkt werden.
Nimmst du schon Vitamin D? Das solltest du tun und auch sonst überprüfen, ob deine Nährstoffdepots nicht schon total im Keller sind.
Aber am Wichtigsten: Guck, dass du auch was für dich tust -und wenn es mal eine Massage von einem lieben Menschen ist oder du dir in einer ruhigen Minute einen warmen Kakao auf dem Sofa gönnst oder was auch immer dich glücklich macht. Wenn du schon zwei Kinder so groß bekommen hast, dann schaffst du auch das dritte locker!

Sprich mit jemandem über deine Ängste und lass dir, wo es geht, etwas Arbeit mit den Kindern oder im Haushalt abnehmen.
Es ist einfach anstrengend für den Körper und den Kopf ein Kind zu „bauen“, deshalb sackst du vielleicht jetzt im Winter und mit dem ganzen Virus-Stress gerade in ein Tief. Soweit ich weiß, hängen Herzrasen und Psyche eng zusammen -und ich denke, du hast einfach relativ viel Stress. Nimm dir selbst auch möglichst den Druck raus, dass alles perfekt sein muss. Denk dran, dass es besser für dein Baby ist, wenn es dir gut geht.

Du bist bestimmt eine supergute Mutter und gibst dein Bestes. Lass dich nicht von der Gesamtsituation stressen. Du wirst das Kind schon schaukeln!