Geschrieben von IchWerdeMami2015, 18. SSW am 08.01.2015, 8:44 Uhr |
Schwangerschaftsyoga & Frage zu Kindsbewegungen
Hallo ihr Lieben,
gestern hatte ich die erste Stunde meines Yogakurses für Schwangere. Ich muss sagen, ich war ehrlich geschockt: Außer mir waren nur Frauen schätzungsweise ab dem 7. Monat anwesend, also alle Mamis haben riesige Kugeln vor sich her geschoben, eine war sofern ich es richtig gehört habe, nur wenige Wochen vom ET entfernt...
Ich hatte eigentlich gedacht, die 18. SSW wäre ein geeigneter Zeitpunkt, um mit dem Yoga anzufangen, aber ehrlich gesagt, kam ich mir dann doch etwas fehl am Platz vor. V.A. weil in dem Kurs auch viel aufs Baby eingegangen wurde und auch auf das Geschlecht und den Namen (etwas spirituell). Ich weiß noch nicht mal, was wir bekommen werden...
Habt ihr da ähnliche Erfahrungen gemacht?
Dann noch eine andere Frage:
Seit ca. einer Woche spüre ich oberhalb des Schambeins mehrmals am Tag so ein "Zucken", ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll. Also mein Süßer mit dem Angelsound drüber gefahren ist, hat er ein lautes "wuuuscch" geräusch gehört ganz kurz und da hab ich an der Stelle auch wieder dieses Zucken gespürt. Meint ihr, das ist das Baby oder eher Darmbewegung oder eine Kontraktion?
Danke schon mal!
Re: Schwangerschaftsyoga & Frage zu Kindsbewegungen
Antwort von Zitroneneis, 20. SSW am 08.01.2015, 10:33 Uhr
Hihi, dass kann ich mir gut vorstellen. Etwas ähnliches habe ich in meiner letzten ss erlebt bei der Schwangerschaftswassergymnastik... Ich würde dennoch bleiben, vorausgesetzt es macht dir Spaß, soooo weit auseinander sind die Kinder hinterher ja nicht und es kommen ja laufend neue Frauen dazu.
Ach und das zucken klingt sehr nach Kindsbewegung. Ein bischen wie muskelzucken, aber halt drin.
Ganz liebe Grüße
Re: Schwangerschaftsyoga & Frage zu Kindsbewegungen
Antwort von IchWerdeMami2015, 18. SSW am 08.01.2015, 10:52 Uhr
Danke für deine Antwort!Genau, Muskelzucken...so fühlt es sich bei mir an :)
Re: Schwangerschaftsyoga & Frage zu Kindsbewegungen
Antwort von Bina81, 19. SSW am 08.01.2015, 13:16 Uhr
War in meiner letzten Schwangerschaft auch im Schwangerschaftsyoga. Damals bin ich aber erst so ca. 12 Wochen vor Geburtstermin hingegangen.
Dieses mal habe ich mich früher angemeldet. Nächsten Montag (bin dann in der 20. SSW) geht der neue Kurs los. Bin mal gespannt ob mein Baby da auch das Jüngste ist. Ist mir aber ziemlich egal. Mache es ja auch für meine Gesundheit.
Re: Schwangerschaftsyoga & Frage zu Kindsbewegungen
Antwort von Bina81, 19. SSW am 08.01.2015, 13:18 Uhr
Und ja ich denke auch, dass das Kindsbewegungen waren bei dir :-)
Re: Schwangerschaftsyoga & Frage zu Kindsbewegungen
Antwort von Waldmensch, 17. SSW am 08.01.2015, 14:15 Uhr
Ich war in meiner letzten Schwangerschaft auch im Schwangerschaftsyoga und mir hat es sehr gut gefallen! Sie empfehlen dort ca. ab dem 5 Monat einzusteigen. Bei uns lief eine Yogastunde ungefähr so ab:
Zuerst hat die Leiterin einen kurzen, meist lustigen Text zur Schwangerschaft vorgelesen, danach gab es eine Befindlichkeitsrunde in der alle kurz sagen konnten wie es ihnen geht etc. dann machten wir verschiedene Yogaübungen und zum Schluss noch eine kurze Meditation. Ich werde in dieser Schwangerschaft auch wieder hingehen, so ab der 24 ssw.
Musst für dich selber herausfinden ob es für dich passt..
Lieber Gruss
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