Schlechte Träume - Sorry das muss mal kurz raus

Ich verstehe dich gut!
Ich hab mich letzte Nacht auch rumgewälzt und wurde jede Stunde wach, ich hab kaum geschlafen und mich quälten völlig irrationale Panikattacken und auch recht reale Ängste, dass ich evtl. keine „gute“ Mutter sein oder vollkommen überfordert sein könnte. Meine Babies haben auch wie wild getreten und wir waren abends auch noch im Restaurant essen und mich hat zusätzlich mein Magen-Darm-System gequält.
Morgens sagte mein Schatz nur „Du bist ja klatschnass, was ist bei dir denn los?“ -ich hatte auch erst Sorge ihn damit zu belasten, aber er hat mich in den Arm genommen und ist jede Angst mit mir durchgegangen. Nun ist es natürlich meine erste und wahrscheinlich letzte Schwangerschaft, sodass er da auch sicherlich geduldiger ist als wenn wir den Kram schon das dritte oder vierte Mal durchmachen… aber ich glaube, bei deinem Mann löst es einfach auch Ängste aus, wenn du verunsichert bist und deswegen kann er wahrscheinlich schlecht damit umgehen. Finde bitte jemanden bei dem du das lassen kannst und der/die dich in den Arm nimmt und sagt, „Ich sehe du bist sehr belastet und es löst Ängste aus, das ist normal, aber glaub mir, dieses Mal wird alles gut.“
Ich glaube, was anderes brauchen wir in dem Moment gar nicht. Forder das zur Not ganz konkret ein.
Ich werde das auch einmal mit meiner FA besprechen, denn ich möchte nicht, dass ich mit meinen aufkommenden Ängsten und leicht depressiver Stimmung unseren Kindern schade …und dass es für das Wochenbett schon mal klar ist, dass man die Schwangerschaft schon als emotional belastend empfunden hat.
Ein Yogakurs in Präsenz würde mir gerade soo gut tun.