Schlafstörungen 😒

Du Arme!
Fühle dich gedrückt!
Das hatte ich in meiner 2. Schwangerschaft auch ganz extrem … Ich weiß bis heute nicht woran das gelegen hat und konnte mich auch nur damit über Wasser halten, indem ich jede Möglichkeit genutzt habe (davon gab es nicht viele aber ich hab jedes Schlupfloch genutzt), mich über Tag nochmal kurz hinzulegen und ein Power Nap zu halten. Der Nachtschlaf wurde irgendwann dann auch ein wenig besser - aber tatsächlich bei mir nie richtig gut. Ich wünsche dir natürlich, dass dein Schlaf schnell viel besser und erholsamer wird.

Vielleicht hilft es dir abends nochmal einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen und entspannt einen Tee zu trinken? Oder nochmal vorm Schlafengehen schön warm duschen oder baden zu gehen? Eine Massage vom Partner?