Schläft nicht vor 22 Uhr

Hey,

vllt macht gerade jemand das gleiche durch oder hat eine Lösung.

Wir essen abends immer um die gleiche Zeit und beginnen ab halb 8 mit dem zu Bett gehen, also Bett fertig machen und dann ab in die heia. Wir machen alles dunkel (nur ein Nachtlicht), machen alles ruhig und leise, lesen noch was vor und er ist merklich müde. Aber dann wird für 1,5-2 Stunden im Bett nochmal richtig aufgedreht, wälzt sich rum, kommt einfach nicht zur Ruhe.
Es ist wirklich zum verzweifeln.