Rauchen ..

Ich bin selber Raucherin. Habe aber in beiden SS, in der 1. und in der jetzigen, komplett damit aufgehört. Und es fällt mir absolut NICHT leicht. Aber solange ich dieses Würmli im Bauch habe, werde ich einen Teufel tun und eine Zigarette anfassen.
Ich kann dir da leider keinen wirklichen Tipp geben, außer auf deinen gesunden Menschenverstand zu hören und dich zusammenzureißen, auch wenn es extrem schwer fällt. Aber du weißt dann wofür du es tust.

Früher habe ich übrigens 1 Schachtel/d geraucht. Habe mit der ersten SS komplett aufgehört. Sobald ich nach der Elternzeit arbeiten war, aber wieder angefangen. Seitdem habe ich aber "nur" in der Arbeit geraucht, weil mein Mann Nichtraucher ist und ich das zudem auch gegenüber einem Kind unverantwortlich finde. Sobald ich diesmal wusste das ich SS bin, habe ich alle Zigaretten gleich verbannt.
Aber wie andere Mütter sagen, sie hätten kein Verlangen mehr danach, sobald sie schwanger waren, das ist bei mir nicht so. Gerade in der Arbeit fällt es mir extrem schwer.

Ich hoffe ich konnte dir damit etwas weiter helfen.

Ach ja, ein Tipp hätt ich noch Schokobons, immer dann wenn du eine rauchen würdest, als Ersatz sozusagen. Das hat es mir zumindest etwas erleichtert.