Pups-Alarm oder schlimmer.... peinliche Frage!

Einfach entspannen und der Natur ihren Lauf lassen. Glaube mir, wenn es soweit ist und Wehen kommen und du sollst pressen, dann tust du das auch...und logischerweise beschränkt sich das nicht nur auf die "Babyregion" und dir wird es denke mal in dem Moment auch völlig egal sein.
Es ist wie gesagt, was völlig normales und natürliches. Die Ärzte und Hebammen sind den Anblick und auch die Geräusche gewohnt.
Bitte fange nicht an aus falscher Scham irgendwas unterdrücken zu müssen. Das kann dann fix nach hinten losgehen und am Ende mehr Schmerzen bereiten als notwenig.
Hast du eine Hebamme, mit der du darüber reden kannst. Vielleicht hat sie auch noch paar Tipps auf Lager.
Ansonsten gutes Gelingen und alles Gute