man ist mir übel

Kenn ich auch. Ich hab schon zwei Kilo mehr und das sieht man :-(.

Morgens kann ich nur sowas wie Apfelmus, Joghurt essen oder Bananenmilch trinken. Brot und feste Stückchen mag mein Magen gar nicht.
gleich hole ich ein paar Kilo äpfel und mache ein paar GlÄser apfelmus selbst fertig , dann muss ich nicht immer das sÜsse Fertigzeug aus dem Supermarkt essen.