Louwen Ernährung - wie gehts euch?

Hallo, ich mache das jetzt seit letzte Woche Montag. Kein Weizen, kein Zucker, aber auch kein Obst. Keine Milchprodukte, ausser die von Alpro mit 0 Gramm Zucker. Dafür esse ich aber meine fünf Datteln am Tag und die haben halt Zucker

Irgendwie muss ich das ja kompensieren, weil die Datteln möchte ich auf jeden Fall weiterhin essen.
Deswegen natürlich keine Süßigkeiten, keinen Saft, Marmelade und so weiter...

Gestern ist es mir das erste Mal wirklich schwer gefallen. Ich habe tatsächlich sogar ein Kilo abgenommen seit einer Woche. Das ist eigentlich nicht mein Ziel aber sollte passen, da ich definitiv nicht untergewichtig bin

Was mir aufgefallen ist, ich bin nicht mehr so müde.