Jammern auff höchsten Niveau

Hey, ja das ist echt nicht schön. Vorallem mit den Wehen .
Was mir sehr gut bei schmerzenden Rücken hilft ist mein Gymnastikbal. Ich sahs auch bei meiner ersten SS sogar am Arbeitsplatz vorm Schreubtisch auf so einem Ding. Das entlastet super, und man kräftigt automatisch sogar die Rückenmuskulstur.
Tappen ist auch schön. ..meine Hebamme macht es auch.
Ansonsten würde ich mit etwas entspannendem probieren,Musik, Wanne mit schönem Öl oder Massage von deinem Mann? Den Seitenschläferkissen benutze ich schon lange und es tut auch gut den Rücken stabilisieren oder zw.den Beinen Gelenke zu entlasten.
Durchhalten.... ..ja leichter wirds nicht leichter. Mein Bauch explodiert gerade sehr. Und die kleine hatte die Woche mächtigen Wachstumschub, irgendwie hab ich das Gefühl, das mein Bauchinnere nicht groß genug ist. Es spannt extrem letzte Zeit, bin nur am cremen und hoffe dass die Haur nicht reißt.
Hoffentlich findest du hier paar Tipps, die dir helfen.