Innere Unruhe und Traurigkeit

Mir geht es ähnlich. Übelkeit, innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Traurigkeit. Das erinnert mich auch an meine erste SS. Da bin ich depressiv geworden und die SS verlief schrecklich.

Diesmal Versuche ich es als Nebenwirkungen der Hormone zu betrachten und gar nicht so "das bin ich". Was mir hilft, so viel wie möglich raus zu gehen, spazieren, wandern. Auch wenn ich mich kaum aufraffen kann. Ich habe meinem Mann gesagt, er soll mich rauszerren und ich bin ihm dankbar dafür.

Und zu den Gedanken: ängstliche Gedanken fördern Angst. Ich versuche Vertrauen in meinen Körper zu haben. Egal wie er entscheidet. Ich habe Hoffnung und Vertrauen, dass sage ich mir wieder.

Falls es dir nicht hilft und du depressiv wirst, dann hol dir Hilfe und spreche es bei dem Gyn an.